• pol
  • uk
  • fr
  • ger
  • ita
  • japan
  • korea
  • net
  • spa

In de Puszcza lopen meer dan 50 toeristische routes, geschikt voor wandelaars, fietsers, auto’s maar ook voor paarden en kajakken.

In het zomerseizoen is de Puszcza het ideale gebied voor wandel- en fietstochten. Er zijn veel goed gemarkeerde routes, die op doordachte wijze zijn aangelegd. In de kampeerboerderijen kunnen vaak fietsen worden gehuurd om de Puszcza mee te ontdekken. Voor mensen die geïnteresseerd zijn in paardrijden zijn er speciale paden geprepareerd.

Kajakken is een uitstekend idee voor een warme zomerdag. Er worden tochten georganiseerd op de Supraśl en de Sokołda.

De route over de Supraśl (rechter aanvoer van de Narev) begint onder de plaats Gródek. De route is meer dan 70 km lang. Het is verstandig om er 5 tot 7 dagen voor uit te trekken. De route is niet moeilijk of zwaar maar kajakkers komen wel hindernissen tegen als watervalletjes, lage houten bruggen, omheiningen en boomstronken.

De Sokołda is de rechter aanvoer van de Supraśl. Deze ontspringt in de Wzgórza Sokólskie bij het plaatsje Straż. De bijna 30 km lange kajakroute leidt van hier naar Zasady. De Sokołda is een interessant alternatief voor de Supraśl en vormt tegelijkertijd zijn aanvoer.

De Puszcza Knyszyńska is prachtig in ieder seizoen, daarom zijn de meeste kampeerboerderijen ook voorbereid op de wintermaanden: gasten kunnen langlaufend door de Puszcza genieten van de winterse landschappen.

Het kuuroord in Supraśl is het nieuwste van Polen en wordt beschouwd als laagland-kuuroorden. De ligging in het hart van de Puszcza Knyszyńska, middenin de zuivere natuur (luchtverontreiniging door fijnstof en gas licht hier aanzienlijk onder de landelijke norm) en een uitstekend klimaat maken deze plaats zeer geschikt als kuuroord. De officiële status van kuuroord werd in 2002 aan Supraśl verleend. De lokale modder, goed onderzocht en gedocumenteerd, behoort tot de beste van Polen. Deze lagen worden niet geëxploiteerd.

De behandelingen in het kuuroord worden verzorgd door Hotel Knieja, waarvan een deel als sanatorium is ingericht. Het kuuroord biedt behandelingen tegen orthopedische ziekten, reuma, hartziekten, hoge bloeddruk en aandoeningen aan de luchtwegen.