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森には、徒歩、サイクリング、ドライブ、乗馬に適した50以上の散策ルートがあります。カヤックが楽しめる川もあります。夏の森は、ハイキングやサイクリングにぴったりです。旅行者のために考え抜かれたルートが数多くあり、道案内もわかりやすく出ています。アグリツーリズムを受け入れるたいていの農家では自転車を借りることができ、自転車で森をめぐることもできます。乗馬を体験したい人には、乗馬用のルートもあります。美しい夏の日には、カヤックもおすすめです。スプラシル川とソコウダ川の両方でカヤックを楽しむことができます。

スプラシルは行政区分上はポドラシェ県に属する町です。この町はポーランドで最も新しい療養地でり、低地療養地に分類されます。クニシンの森の手つかずの自然に囲まれたこの町は、大気汚染レベルが著しく低く、気候も好条件であることから、療養地としては最適です。現在はホテル・クニェヤが療養施設として利用されています。

効能:外傷、リウマチ、心臓病、高血圧、呼吸器